خواص شگفت انگیز بهارنارنج برای سلامتی و زیبایی
بهارنارنج یکی از گیاهان دارویی و عطری است که از شکوفه درخت نارنج به دست می‌آید. این گیاه با رایحه مسحور کننده و طعم تلخش، خواص فراوانی برای سلامتی و زیبایی دارد. در این مقاله به برخی از این خواص پرداخته و نحوه استفاده از آن را برای شما توضیح می‌دهیم.
خواص بهارنارنج برای سلامتی
بهارنارنج دارای مواد مغذی و معدنی مختلفی است که برای بدن مفید هستند. برخی از این مواد عبارتند از: منیزیم، منگنز، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم، ویتامین B، C و D¹². علاوه بر این، بهارنارنج دارای ترکیبات فعال گیاهی مانند فلانوئیدها و فورانوکومارین است که خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد التهابی و ضد سرطانی دارند³⁴.
برخی از خواص بهارنارنج برای سلامتی عبارتند از:
– آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی: بهارنارنج با تاثیر بر ترشح کورتیزول، هورمون استرس، باعث کاهش اضطراب، تحریک پذیری، خشم و افسردگی می‌شود⁵. همچنین با تقویت قلب و تنظیم ضربان قلب، از بروز سکته های قلبی و مغزی پیشگیری می‌کند⁶. استفاده از عطر چای ژل ژلاتین ژلاتین ژلاتین ژلاتین ژلاتین ژلاتین ژلاتین ژلاتین بهار نارنج نقش مهم در درمان سردردهای تنشی و میگرنی دارد⁷.
– کاهش فشار خون: بهار نارنج با افزایش گردش خون در رگ ها و کاهش مقاومت عروق، باعث کاهش فشار خون می شود. این خاصیت به ویژه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا هیپرتانسیون مناسب است.
– کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده: بهار نارنج با تحریک تولید آب معده و تسکین التهابات معده، به بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی های معده مانند سوء هاضمه، نفخ، سکسکه و اسپاسم کمک می‌کند. همچنین با افزایش اشتها، برای افرادی که مشکل بی اشتهایی دارند مفید است.
– رفع سنگ کلیه و مثانه: بهار نارنج با خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی خود، به درمان عفونت های ادراری و رفع التهابات کلیه و مثانه کمک می‌کند. همچنین با افزایش دفع ادرار، به استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها کمک می‌کند.
– تقویت سیستم ایمنی بدن: بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان ها است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرده و موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
خواص بهار نارنج برای زیبایی
بهار نارنج علاوه بر خواص سلامتی، خواص زیبایی فراوانی نیز دارد. برخی از این خواص عبارتند از:
– پاکسازی و تقویت پوست: بهار نارنج دارای خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهاب است که باعث پاکسازی عمقی پوست و جلوگیری از بروز جوش، آکنه و التهابات پوستی می شود. همچنین با تحریک تولید کلاژن، باعث تقویت الاستیسیته پوست و جلوگیری از چروک پوست می شود. استفاده از آب ژلاتین بهار نارنج به عنوان تونر طبیعی پوست، باعث تعادل pH پوست و جذب بهتر مرطوب کننده ها می شود.