چای سیاه تمشک آبی: نوشیدنی خوشمزه و سالم با فواید بی شمار

چای سیاه تمشک آبی یکی از محصولات برند نیوشا است که با ترکیب چای سیاه و عصاره تمشک آبی یا بلوبری تهیه شده است. این چای علاوه بر داشتن طعم و عطر خوشایند، دارای خواص و فواید بسیاری برای سلامت بدن است. در این مقاله به برخی از این خواص و فواید می پردازیم.

– کاهش وزن: تمشک آبی کم کالری و حاوی مقادیر زیادی فیبر و آب است. فیبر این میوه با کاهش سرعت هضم مواد غذایی به رفع گرسنگی کمک کرده و به همین سبب موجب کاهش وزن هم می شود. همچنین پلی فنول های این میوه با مانع شدن از تولید سلول های چربی و افزایش سوخت و ساز چربی ها، به رسیدن به وزن ایده آل کمک می کنند¹².

– بهبود عملکرد مغز: چای سیاه تمشک آبی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که با جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های مغز، عملکرد شناختی را بهبود می بخشند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم تمشک آبی باعث افزایش حافظه، تمرکز، گفتار و قضاوت در افراد سالمند می شود³⁴.

– جوان کننده پوست: تمشک آبی دارای ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند برای پوست است. این ویتامین با تولید کلاژن، بافت پشتیبان پوست را قوی کرده و از چروک شدن، شل شدن و پیر شدن پوست جلوگیری می کند⁵. همچنین تمشک آبی دارای ضد التهاب های طبیعی است که با درمان جوش ها، التهابات و قرمزی پوست، به داشتن پوست صاف و شاداب کمک می کنند⁶.

– پیشگیری از بسیاری از بیماری ها: تمشک آبی دارای مقادیر بالای فلاوانول، رسوراترول، آنتوسایانین و دارچین است که همگی دارای خاصیت ضد سرطان، ضد قارچ، ضد باکتری، ضد ویرال و ضد التهاب هستند. این مواد با مهار رشد و انتشار سلول های سرطانی، کاهش التهابات مزمن، تقویت سیستم ایمنی و کنترل گلیسمیک، از بروز بسیاری از بیماری های خطرناک مانند سرطان، دیابت، آلزایمر، آرتریت و بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کنند .

چای سیاه تمشک آبی نیوشا یک دمنوش خوشمزه و سالم است که با داشتن فواید بی شمار برای سلامت بدن، می تواند جایگاه خود را در رژیم غذایی شما پیدا کند. این چای را می توانید به صورت کیسه ای 20 عددی از فروشگاه های معتبر تهیه کنید . برای دم کردن این چای، کافی است 1 یا 2 کیسه را در فنجان یا قوری مناسب که حاوی آب جوش است قرار دهید و پس از 5 دقیقه، کیسه ها را خارج کرده و از نوشیدن لذت ببرید.

About Author

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: Content is protected !!
X